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两人在人不是很多的泳池各自进行着自己的运动,转眼祝卿就游了两个800米。
回到浅水区准备喝口放在岸边的水。梁博昌正在专心的进行着漂浮训练。
“很不错,孺子可教也。”祝卿走到他身边,喝着水说道。
得到表扬的小狗高兴的妄图想展示他还不成熟的下肢动作,“学姐你看一下腿是不是这样划。”
岸上看着不是很难的动作到了水里难度系数就陡增了。
“哎哎哎,不对不对。”祝卿拉了一下他搭在岸边的手臂。
“你别急,我们俩上岸我教下你。上肢动作和闭气做的都挺好,下肢还没掌握要领。”说罢就撑着泳池上了岸。
祝卿走过去拿着浴巾披上身上,又从旁边的游泳教学用具那拿来一个垫子。
“你看着我,这样收,翻,蹬,夹。”说这便一边趴下演示一边数着动作,“来,你试一下。”
梁博昌上岸去也趴在垫子上。
“大腿带动小腿发力,你想像一下自己在水里。”祝教练又裹上浴巾认真教学着。
“你翻的这一步做得不到位,”祝卿俯下身子去纠正他的动作。
虽不逾矩,但小梁博昌已经有点不争气的倾向。还好他是趴着的,梁博昌心里想。
“收,翻,蹬,夹”祝卿站起来数着动作,“这下对了,你只有在岸上做标准了,你下到水里才能蹬得出去,知道吗?”
“知道了,谢谢祝教练。”梁博昌前后翘着做着上下肢一起的蛙泳动作,“我自己在岸上练一会吧。你今天的任务完成了吗祝卿姐?”
“还有一个800,你自己数着收翻蹬夹做一下吧。今天能有这个进度已经很不错了。”祝卿放下浴巾摸摸他的头。
“嗯,快下水吧,别冷到了。”梁博昌答。
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